2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1535 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 163.13g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Blaubeeren, Physalis, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 昼食: Culinea Hähnchen Süss-Sauer. 夕食: Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Kichererbsen, Lidl Party Garnelen, Lidl Rote Beete Gekocht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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