2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
2121 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 143.54g | 炭水化物: 241.88g.
朝食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Редис, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Гауда, Сельдерей, Помидоры. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Гранат, Ашан Киви, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|