2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1082 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Panquecas Simples, Kefir de Leite, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tapioca. 昼食: Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, H2OH! H2O, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Tapioca. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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