2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1921 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 144.78g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Impact Whey Protein - Vanilla. 昼食: Sweet Pickle Relish , Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 夕食: Olive Oil , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Whiskey and Cola, Pasta with Meat Sauce, Red Table Wine , Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Peanut Butter Chocolate Chip, Apples . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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