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EtherGnat
日記
2019年 04月 25日
EtherGnatの日記, 2019年 04月 25日
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2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.3 kg
これまでの減量分:
21.2 kg
.
残り:
24.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 25日:
1511 kcal
脂質: 62.83g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 148.31g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Hickory Farms Sweet Hot Mustard.
夕食:
Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell).
軽食/その他:
Lindt Lindor Truffle Balls, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice.
もっと...
3026 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 36 分, 休憩 - 3 時間 14 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に7.0 kg減量中
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