2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1198 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (74g), Muscletech Nitrotech. 昼食: Veggie Burgers, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Lowfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Caesar Salad with Romaine. 軽食/その他: Veggie Burgers. もっと...
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週に21 kg減量中
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