2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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875 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. 昼食: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Минтай Запечённый. 夕食: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. 軽食/その他: Фрутоняня Сок Яблочный, Помидоры, Молвест Сыр Сулугуни. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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