2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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