|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1520 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: 水煮蛋, MOS 冰拿鐵咖啡（M), 福圓號 雜糧低糖饅頭. 昼食: 維力 手打麵 羅宋牛肉, 拿鐵咖啡. 夕食: 秋刀魚, 炒青菜, 鳳梨, 雞肉飯. もっと...
|
|
1847 kcal
|
運動:
ライドバイク - 1 時間 10 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|