2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1555 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 137.17g.
朝食: Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Оладьи из Тунца, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Каша Рисовая, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 5%, Запеканка-Суфле Творожная с Какао. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ванильное Мороженое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|