2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1314 kcal
|
脂質: 87.30g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Асто Икра Форели, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Котлеты домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. 夕食: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты домашние. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|