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212 kkal untuk bfast, jam 10 snacking bengkoang hehe(´∀｀)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1052 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Roti Keju. 昼食: Udang, Pecel, Telur Dadar, Ayam Panggang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Pepaya, Energen Oat Milk, Bakso Daging Sapi, Mie. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). もっと...
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