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pink itu pas jnuari, masih cma zumba aj. tpi pas fbruari ampe skrng sllu ikuti challenge dri chloe ting, dan yaps,ini hasilx. intinya smua butuh proses n waktu. g bsa diet klo cm sbulan dua bulan maw ada hasil. diet bukan sulap, tpi bljr ubh pola hdp sehat
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1017 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 140.20g.
昼食: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Nasi Putih, Pancake, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kari Ayam. もっと...
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 コメント
ini brp bln mbak?? pola mknnya gimn??
2019年 04月 24日 投稿者: hamsinahina
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4 bulan. Pola makan kurangi carbo sama fat. Makanan d rebus, kukus n panggang tanpa minyak. Mnum 4-5 liter sehari. Olahraga 2-3 jam shari
2019年 04月 24日 投稿者: Queen Lady Tri
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2019年 04月 24日 投稿者: taniamerlianti
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2019年 04月 24日 投稿者: Queen Lady Tri
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usaha gak mengkhianati hasil ya... good job mbak .👍
2019年 04月 24日 投稿者: tha syafril
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2019年 04月 24日 投稿者: DesyAga3194
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tha sayfril. thanks kawan. good job jg buat km 😉👍
2019年 04月 24日 投稿者: Queen Lady Tri
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jonny yesss emejing and wondelpull buat km 😉👊👍
2019年 04月 24日 投稿者: Queen Lady Tri
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desy aga. ok say. makasih n semangat jg buat km 😉👍
2019年 04月 24日 投稿者: Queen Lady Tri
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