2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1520 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 163.20g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Ultra Tech Whey Nitro NO2, Banana, Granix Fibra Total 4 Fibras. 昼食: Knorr Puré de Papas, La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Pan Integral 100% con Salvado, Carilo Galletas de Arroz, Riera Pan Tostado 100% Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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