2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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2644 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 190.72g | 炭水化物: 355.37g.
朝食: Granola, Activia Ciruela Pasa (Botella), Choco Milk Chocolate en Polvo, Extracto de Vainilla, Proteina de Soya, Espinacas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Avena, Plátano. 昼食: Extracto de Vainilla, Avena, Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteína (330ml), Yakult Sofúl LT Fresa. 夕食: Arándanos, Coronado Cajeta Quemada, San Juan Claras de Huevo, Avena, Margarina. 軽食/その他: Bolillo, Mayonesa, Ocean Spray Bebida de Arándano (Cranberry Classic), Frijoles Refritos, La Moderna Spaghetti con Crema, Papas a la Francesa, Herdez Atún en Agua, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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