2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1115 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Pentol, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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