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К сожалению точно не знаю вес на фото до, а может и к счастью 😅) скинула 22,7,ещё в процессе. Что сказать, жизнь кардинально изменилась, гардероб весь в топку, осталось это платье (резинку отрезала и вуаля). Вернулась на 10 лет назад)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1447 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 129.20g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Бельгийская Вафля Ржаная, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. 昼食: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. もっと...
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 コメント
2019年 04月 24日 投稿者: irinka-katkova
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2019年 04月 24日 投稿者: Zenya62
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2019年 04月 24日 投稿者: AAltushaS
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Срок 10 месяцев, Инста @family_troy
2019年 04月 24日 投稿者: NariTroy
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очень-очень здорово! вдохновляете!!!
2019年 04月 24日 投稿者: Lilust
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2019年 04月 24日 投稿者: наталья 888
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2019年 04月 24日 投稿者: dub-pnz
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2019年 04月 24日 投稿者: Anka_Bal
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2019年 04月 25日 投稿者: natnat8775
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2019年 04月 25日 投稿者: kviklya-lya
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2019年 04月 25日 投稿者: Ollka^
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2019年 04月 25日 投稿者: Полина_89
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2019年 04月 25日 投稿者: Иринка15_04
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2019年 04月 25日 投稿者: TonkaiaZvonkaia
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Что вы делали на Бешеной сушке?
2019年 04月 25日 投稿者: AAltushaS
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👏хочешь изменить мир-начни с себя. Оч здорово
2019年 04月 25日 投稿者: Ann8917
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Напишите свой ник в Инстаграмм
2019年 04月 25日 投稿者: bobovna
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Ник ИГ указан на основной страницы. Зайдите и гляньте
2019年 04月 25日 投稿者: Ann8917
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2019年 04月 25日 投稿者: Анюша ))
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На бешеной сушке тренировки хардовые, учат питаться, но это далеко не всем подходит. Очень жёстко, мне подходит такой подход. Мне нужна была встряска, а потом я сама уже справлялась. Такие воспоминания, что есть не хочется😂
2019年 04月 25日 投稿者: NariTroy
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