2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1336 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Звенигородский. 昼食: Сметана 15%, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Яйцо, Малина, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Словяночка Молоко 2,5%, Злагода Йогурт 1,6%. 軽食/その他: Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Галичина Кефир 2,5%, Сырники Света с Изюмом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|