2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1500 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 180.50g.
夕食: Starbucks Bowl Chicken, Tomaten, Olivenöl, Brandt Zwieback, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Eiweißriegel Sportness, Aufbackbrötchen. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|