2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1602 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Oreo Печенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе. 昼食: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Индейка Тушеная. 夕食: Икра, Азия Капуста Пилюска, Carlsberg Пиво, Водка, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Калининградский Тарный Комбинат Сардина с Овощным Гарниром. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Mild Cocos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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