2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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922 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 76.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Курага. 昼食: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. 夕食: Курага, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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