2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1554 kcal
|
脂質: 75.05g | たんぱく質: 153.88g | 炭水化物: 70.77g.
朝食: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Сыр Плавленый Копчёный, Клетчатка Крупная с Аиром. 昼食: Сыр Плавленый Копчёный, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка в Пакетиках, Мираторг Мякоть Бедра. 夕食: Яйцо, Клетчатка Крупная с Аиром, Отруби Пшеничные, Творог Классический 5%. 軽食/その他: Кальмар Соленый. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|