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2019年 04月 24日
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, 2019年 04月 24日:
426 kcal
脂質: 19.97g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 35.82g.
朝食:
الخس, بيضة مسلوقة.
昼食:
متبل باذنجان, سمك التونة في الزيت (المعلب).
軽食/その他:
الحليب مخفض الدسم, التفاح.
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