2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Pasta Keju, Chocolish, Jahe, Nasi Merah, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). 昼食: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Milo. 夕食: Pasta Keju, Pepaya, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Seledri, Mama Suka Rumput Laut Panggang, MISUA SAU TAO MISOA. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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