2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1010 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 夕食: Great Value Fit Menu Oven Roasted Chicken. もっと...
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2668 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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