2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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3008 kcal
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脂質: 161.15g | たんぱく質: 163.65g | 炭水化物: 241.54g.
朝食: Hostess Crumb Donuts. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Bean and Ham Soup (Home Recipe). 夕食: Caramel Macadamia Clusters, Egg, Chicken Breast Burrito Bowl, Avocados. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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