2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
2515 kcal
|
脂質: 101.34g | たんぱく質: 160.90g | 炭水化物: 252.64g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Арахисовая Паста, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|