2013年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 1日:
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1181 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 161.13g.
朝食: Rabanada Simples. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Coca-Cola, Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido). 軽食/その他: Bolinho de Carne, Pão na Chapa, Coca-Cola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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