2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1765 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Café Expresso, Perdigão Presunto, Ovo. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Barilla Spaghettini Número 3. 夕食: Ovo, McDonald's Quarterão com Queijo. 軽食/その他: Tangerina, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Expresso, Água com Limão, Limão, Chá Verde. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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