2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1463 kcal
|
脂質: 61.48g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|