2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1697 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Pam Panorama Latte di Soia, Ciao Carb Protocake. 昼食: Caffarel Cioccolato Fondente, Peperoni Arrostiti, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arla Fiocchi di Latte, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. 軽食/その他: Gelato, Mandorle, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Spremuta d'arancia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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