2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1164 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Water, Canderel Tabletten, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Banaan. 昼食: Kaas, Gemengd Gehakt, Witte Boterham, Bruine Boterham, Canderel Tabletten, Water, Koffie met Melk. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Koffie met Melk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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