2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1577 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 222.67g.
朝食: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. 夕食: Клубника, Шаурма с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная. 軽食/その他: Сок Вишневая Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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