2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
940 kcal
|
脂質: 39.50g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 67.96g.
朝食: Wasa Original, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Poğaça. 夕食: Mezgit Balığı, Balık Çorbası. 軽食/その他: Canbis Karabuğday Patlağı, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|