2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1628 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 264.00g.
朝食: Banana, Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Farina di Mandorle, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Fesa di Tacchino, Broccoli, Risotto alla Milanese Espresso. 夕食: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Petto di Pollo, Risotto alla Milanese Espresso, Cicoria. 軽食/その他: Farina di Mandorle, Farina di Riso, 100% Whey Prime Raspberry, Tata Muffin, Farina di Riso, 100% Whey Prime Raspberry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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