2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1943 kcal
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脂質: 93.49g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 225.29g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. 昼食: Himbeeren, Joghurt, Rührei, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 夕食: Schokoladeneis, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen matthes, na geht doch 👏 Richtung stimmt wieder, ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️ 🤗 🍀
2019年 04月 23日 投稿者: Schlumpfine_
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Auch Dir Schlumpfine einen wunderschönen Morgen. Danke für Deine tröstenden Worte;) Ja,...geht schon wieder und heute Morgen haben ich auch schon mit einem kleinen Waldlauf nach geholfen. Man ist schon traurig, wenn der Osterosterhase einem einfach die Ostereier in den Bauch legt und man das dann an der Waage sieht:( Aber nun passe ich einfach wieder etwas mehr auf.
Der Tag heute ist tatsächlich total schön und die Waldluft schnuppert nach Sommer.Glücksgefühle pur:) Lasse es Dir heute gut gehen;)
2019年 04月 23日 投稿者: rmatthes
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