2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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678 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 20.74g | 炭水化物: 99.02g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (74g), Bubur Ayam. 昼食: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sari Roti Roti Sobek Coklat. もっと...
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週に7 kg減量中
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