|
lucu2an liat perut di cermin, posisi biasa sama tahan napas eh before-after sementara hehehe (sekedar menyemangati diri) masih 5 kg lg
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1115 kcal
|
脂質: 48.04g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: Tempe Goreng, Pisang. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie. 夕食: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
|
体重に変化ありません
|