2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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417 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 41.13g.
朝食: Tyggegummi (Sukkerfri), Havregryn. 昼食: Havregryn, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Iceberg, Coop Snackpeber. 夕食: Iceberg, Æg. もっと...
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1560 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 46 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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