|
творог на ночь поела
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1995 kcal
|
脂質: 91.49g | たんぱく質: 107.67g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ламбер Сыр 50%. 昼食: Lorado Ананасы Консервированные, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка. 夕食: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|