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Cena 🍽
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1137 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Café, Bimbo Pan Integral (28,1g), Lala Leche Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Lala Queso Cottage, Marina Azul Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Limón, Valentina Salsa, La Huerta Floretes de Brocoli. 夕食: Fresas, Soriana Huevo, PAM Pam, Lala Leche Deslactosada, FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Lala Queso Cottage, San Juan Claras de Huevo, Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (28,1g). 軽食/その他: Bimbo Mini Barras Pro-T, Manzana Verde, Bimbo Pan Tostado Integral, Café. もっと...
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1872 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, Caminata - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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