2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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680 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 55.64g.
朝食: Apricot Jams and Preserves, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Macro Linseeds, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 昼食: Quest Bar White Chocolate Raspberry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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