2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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886 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: SanCor Yogs Light Bebible. 昼食: Arroz Blanco (Grano Largo), Puré de Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Banana, Knorr Sopa Quick Zapallo. 軽食/その他: SanCor Yogur Bebible Yogs. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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