2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1743 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 164.01g.
朝食: Granix Galletas de Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: Banana, Aceite de Oliva, Lucchetti Spaghetti. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Ciruela, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo, Zapallo. 軽食/その他: Bimbo Pan Tipo Artesano, Salami Seco o Duro, Queso, Terrabusi Habanitos, Pehuamar Maní Salado. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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