2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1542 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Integralmedica Whey 100%, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coffee with Sugar, Marilan Pit Stop Integral. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Skinless Chicken Breast, Yoki Grão-de-Bico, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. 夕食: Italac Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Predilecta Goiabada. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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