2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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571 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 12.75g.
朝食: Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Santa Clara Nata, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate, Copra Óleo de Côco, Xilitol, Santo Óleo Leite de Coco em Pó. もっと...
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体重に変化ありません
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