2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
2417 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 131.25g | 炭水化物: 346.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Макфа Макароны Отварные, Приосколье Грудка Куриная с Кожей. 夕食: Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Банан, Клубника. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|