2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1727 kcal
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脂質: 111.55g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Cooked Tomatoes, Cooked Mature Onions, Peach, Sesame Oil, Almonds, Cooked Dry Beans. 昼食: Peach, Cooked Mature Onions, Cooked Tomatoes, Cooked Dry Beans, Almonds. 夕食: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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