2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1144 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Coop Cetriolini, Italiamo Pomodori Datterini, Banana, Knorr Gran Purè, Knorr Cuore di Brodo Delicato, Conad Melanzane Grigliate, Conad Funghi Champignon, Zuccato Cetriolini, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Esselunga Torta alle Nocciole, Lidl Fettine di Vitello, Quorn Salsicce, Tre Mulini Troccoli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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