2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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773 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Câlin Fromage Blanc 0%, Andros Compote, Thé Earl Grey. 昼食: Boulettes de Bœuf, Ketchup, Moutarde, Delisse Fromage Blanc 3%, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Café. もっと...
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3878 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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